Hoy sábado vuelvo a ir al gimnasio después de una semana sin hacerlo. Acudo corriendo para hacer también algo de carrera y, mientras troto, la cabeza va trabajando.
El caso es que llego con la idea de hacer un trabajo de fuerza de calidad. Estoy levantando los pesos con mucha facilidad y creo que ha llegado el momento, sin temor a lesionarme, de meter un peso que me obligue a subir pulsaciones en cada repetición. Esto hace que aumente una pastilla más de 5kg en cada aparato de los que hago. Pensaba que iba a ser demasiado pero sigo haciendo el número de repeticiones de cada serie sin llegar exhausto, lo que me anima muchísimo.
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