La jornada de pesas de anteayer fue bastante frustrante y decidí tomarme otro día libre para recuperar de la brevet de ida y vuelta a Santander. Hoy vuelvo a hacer gimnasio, mezclando carrera con entrenamiento de fuerza.
Parece que el descanso ha ido bien y la sesión de aparatos en el gimnasio va con total normalidad, nada que ver con lo del día anterior. De esta he tomado nota y, después de una jornada dura de aeróbico, no puedo hacer entrenamiento de fuerza porque la musculatura está muy vacía. Me cuesta tomarme descansos pero tengo que aprender a hacerlos.
0 Comentarios
PIEATIERRA se reserva el derecho de suprimir, por cualquier razón y sin previo aviso, cualquier comentario que considere inapropiado.