Ya ha empezado a hacer fresco. Hoy llueve y no me apetece ir al gimnasio corriendo y acabar empapado, así que me acerco con el coche. En un par de minutos ya estoy en faena.
Parece que voy asimilando bien el trabajo de fuerza. Las agujetas iniciales ya son historia y he empezado a subir los pesos en los aparatos. Con las mancuernas todavía no me atreve a meter más carga y sigo haciendo lo mismo, con una sesión de 35' que me resulta más que suficiente por el momento. Si sigo este ritmo, dentro de poco intentaré aumentar el tiempo de trabajo haciendo tres series en vez de dos.
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