Ya llevo un mes con el programa de carrera y el Running Index parece que empieza a recuperarse un poco, desde el abismo en el que había caído. Este índice de carrera de Polar establece un tiempo estimado para el maratón y lo he dejado en cuatro horas como punto más bajo. A ver cuánto consigo recuperarlo de aquí a final de año.
Inicio el segundo mes del programa con una carrera media de casi una hora. Salgo por la tarde para disfrutar un poco del ambiente playero mientras corro, quedando bastante sofocado por el enorme bochorno que hace. La brisa marina se agradece mucho cuando sopla de cara pero al dar la vuelta en los muelles cambia completamente y cuesta mucho mantener el ritmo porque el cuerpo pide pararse en una fuente y dejarlo para otro día.
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