Sigo con el plan de carrera y hoy toca otra salida de duración media, lo que viene a ser cerca de una hora de carrera en zona 3. Cada vez me cuesta menos correr como lo hacía antes y parece que la mejoría se va estabilizando.
Lo peor es que empieza a hacer calor. No llegamos nunca a los 30ºC pero para nosotros ya es mucho. Como los días no son despejados del todo, siempre hay muchísima humedad en el ambiente y rompo a sudar exageradamente en cuanto termino la sesión. Me tengo que duchar enseguida o me derrito.
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