Primera tirada larga del programa

Hoy voy a hacer la primera tirada larga del programa de entrenamiento de maratón de Polar. Se trata de una hora y media entre las fases de calentamiento, trabajo y enfriamiento, algo que me puede dejar muy tocadas las piernas para los tiempos que estoy corriendo últimamente. Lo mejor de todo, que no tengo que salir de la zona 2, lo que debe suponer un suave paseo.



Voy a salir y Yaiza decide unirse a mi, para compartir el inicio de la sesión. Vamos corriendo por la playa y, al final, acaba acompañándome durante la hora y media, dejándome con la boca abierta porque la tía va tan pichi y yo con miedo de aguantar sin dolor en las patas. Hay varios momentos en los que la tengo que frenar porque nos salimos de zona pero conseguimos seguir un ritmo estable y cómodo, pasando el rato mientras vamos charlando.

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2 Comentarios

  1. La juventud pide paso, Joseba. Olé por Yaiza.

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    1. La tía no hace nada de deporte todo el año mientras va a la uni. Acaba de terminar las clases y el primer día que se pone a correr se hace hora y media silbando. ¡Yo ya estoy mayor, Gorgonio!

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