Tremendo bajón de volumen

Llevo un mes de junio lamentable, con muy poca actividad registrada. Ha habido un tiempo en el que el viaje a los Alpes ha estado en cuestión y eso ha hecho que decayera todo. También ha habido un aplazamiento de la subida de puertos corriendo y, sumado a que apetece estar en la playa, cada día estoy más perezoso.



Hoy vuelvo a salir a correr por simple sentimiento de culpa, ya que llevo tres días sin hacer absolutamente nada. Vuelvo a hacer seis kilómetros con unos datos lamentables. El Running Index me ha bajado una barbaridad desde los tiempos en los que preparaba el maratón y lo noto en cada paso. Las pulsaciones también son más elevadas, incluso a ritmos menores. Menos mal que no tengo nada a la vista porque el bajón corriendo es importante.

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